早起
我新年的其中一个新计划是每天早起。一个好习惯的养成，就像滴水成河，仰赖的是每日里少少的努力和坚持。所以我只有一个最简单的执行方式：固定在同一个时间醒来。
今天是第五天了吧，让自己六点钟起床。
可是睡眠不足是很可怕的，呆坐。。除了浏览我的RSS feeds之外，什么东西也写不出来。。。
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我新年的其中一个新计划是每天早起。一个好习惯的养成，就像滴水成河，仰赖的是每日里少少的努力和坚持。所以我只有一个最简单的执行方式：固定在同一个时间醒来。
今天是第五天了吧，让自己六点钟起床。
可是睡眠不足是很可怕的，呆坐。。除了浏览我的RSS feeds之外，什么东西也写不出来。。。
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事情有先後急緩，就像練太極，一開始老師都會先教給你步驟招式，等你會了才開始講解呼吸，用力點，意念等等。目的讓你循序漸進，不會混亂。
先讓自己的身體先習慣了六點起身的生理時鐘，先習慣成自然之後想再做甚麼就容易得多了。
你知道嗎，你是最好的。